Привет! Как это работает? Этим утром у меня было ореховое масло, прежде чем отправиться в бег. У меня сейчас две открытые банки – PB и масло для семян подсолнечника. Плохая вещь в том, что я всегда в конечном итоге есть оба. Кто-нибудь еще сталкивался с этой проблемой?
Я возьму банан, сломаю кусок и намазаю на него немного PB. Затем я сломаю другой кусок и нанесу на него немного масла для семян подсолнечника … повторить. Я действительно должен иметь один открытый за раз, потому что я ем вдвое больше.
Мои последние видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новый обзор Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
08:21
Этим утром пробег был отличным. Я слушаю книгу «Дневник Энди Коэна». Это не делает для быстрого бега, но это так легко слушать, что я могу просто пойти и уйти.
В середине запуска я заметил это I <3 наклейка с беконом и остановился, чтобы сфотографироваться. Затем я начал понимать каждую мелочь вокруг меня (что хорошо знать о своем окружении!). Я заметил, что эта ящерица только что загоняла себя (я думаю, что это был мальчик, но я не проверял), и он даже не убежал, как обычно, когда я пошел, чтобы сфотографироваться. Забавный факт: я ящерица. Ну, я шучу, что я частично ящерица, потому что я не могу контролировать температуру своего тела и просто хочу лечь на горячую камень, чтобы согреть мое тело. Я также заметил апельсиновую кошку (моего любимого вида) в кустах. Бьюсь об заклад, он охотился. Он не боялся меня, но он также не хотел тусоваться. К счастью, у меня есть собственный апельсиновый кот, чтобы тусоваться дома. Каждый раз, когда я получаю доставку Stitchfix, я держу коробку, чтобы Вегас мог использовать ее на некоторое время (прочитайте: пока ему не будет скучно). Вроде как связано - я очень взволнован этой доставкой SF, выглядит как хорошие вещи! Помните эпические начос с прошлой ночи? Я делаю, потому что сегодня утром в холодильнике были остатки. Теперь я фанат Начоса, даже когда они сырые, и я только что вернулся домой с ночи питья и бесполезно ем их, стоя перед холодильником. Но если у вас огромное количество оставшихся начос и вы не знаете, что с ними делать, могу я предложить… Chilaquiles (дерьмо, которое ссылка находится с 2010 года!) Чилакилы - в основном лепешки, нарезанные и приготовленные яйцами, сальсой и сыром. Это еще лучше, если вы используете чипсы из тортильи (лучше, но не здоровее). Я приготовил оставшиеся начос с яичным белком, тапатио и немного больше сыра сверху. Удивительно! ВОПРОС: Сколько банок с ореховым маслом у вас сейчас открыта у себя? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м Лучшие утверждения для бегунов Лучшие утверждения для бегунов Вот список из 51 положительных утверждений для бегунов. Я упомянул об этом в Instagram сегодня, потому что вы не осознаете Работа в выходные дни и обновления Работа в выходные дни и обновления Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил Почему я не бегаю на песок, но ты делаешьПочему я не бегаю на песок, но ты делаешь Бег на песке полезен для вас. Есть преимущества для бега на мягком песке на пляже, но наряду с этим списком 7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше 7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше 7 летних советов по бегу для бегунов, тренирующихся за гонку в жаркую и влажную погоду. горячая погода советы для новых бегунов и 15 Идеи с закусками с быстрыми закусками 15 Идеи с закусками с быстрыми закусками Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона ⚡ Шареахоликом Анкет