Привет! Сегодня я работаю с Ricola®, чтобы поделиться некоторыми советами о том, как я готовлюсь к сезону холода и гриппа. Я всегда шучу, что я – ипохондрик, а я полностью, но мне не нравится заболеть, поэтому я принимаю меры предосторожности, чтобы оставаться здоровым в это время года.
Мои последние видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
08:01
Я всегда был большим поклонником капель кашля Ricola, так как я чувствую, что они действительно работают (по сравнению с просто чувствуя, что я ем конфеты, когда у меня есть кашель)! У них потрясающее разнообразие вкусов и даже новый продукт с витаминами группы В. В зависимости от моего настроения/потребностей я использовал их капли кашля OG, без сахара, и теперь я думаю, что у меня есть новый фаворит в их оживляющих капель.
Сначала давайте поговорим о том, чтобы оставаться здоровым в это зародышевое время года …
Советы, чтобы оставаться здоровыми во время сезона холода и гриппа
1. Ешьте правильно. Убедитесь, что ваше тело заправлено здоровыми продуктами, чтобы поддерживать машину! Вырезание целых пищевых групп или употребление небалансированной диеты может заставить ваше тело работать усерднее, чтобы мыслить, двигаться и оставаться здоровыми.
2. Витамин C. Это связано с вышеупомянутым кончиком, но я думаю, что важно стресс – я стараюсь ежедневно есть много витамина С через продукты. Если я чувствую, что мне не хватает достаточно, я возьму добавку.
3. Высыпайтесь. Когда я чувствую, что я заболею, я загружаю витамин С (либо через смузи, наполненный тоннами фруктов и овощей, либо потягиваю напиток для витамина С), тогда я обязательно выспаюсь ночью. Большую часть времени это помогает моей иммунной системе отбиться от нее.
4. Флюл выстрел. Я получил выстрел в грипп несколько недель назад. Поскольку я много путешествую, я чувствую, что это помогает мне избежать некоторых из тех, кто летает зародышевой зародышей.
5. Будьте усердно, мыть руки. В это время года мы больше ходим по магазинам и посещаем праздничные вечеринки – кажется, есть ли увеличение возможностей для воздействия на зародышевые зародыши для холода и гриппа. Убедитесь, что вы стирают стирку, чтобы вытащить их.
6. Рикола оживляется с витаминами группы В! Новые ревитаризирующие травяные капли Ricola имеют 20% от предположения взрослых ежедневных значений витамина B6 и B12! Я большой поклонник витамина группы В.С. над энергетическим напитком (как правило, это просто BS и кофеин для тонн $$$), и это потрясающий вариант.
Мне нужен этот рост витамина B, чтобы помочь мне распаковать прямо сейчас!
Следите за #Swissherbs в Twitter, чтобы узнать больше советов и информации о Ricola. И проверьте Ricola/Chrueterchraft для получения дополнительной информации об их волшебных травах!
Вопрос: Какой ваш любимый совет, чтобы не заболеть?
У ваших родителей были хорошие исправления?
Отказ от ответственности: этот пост спонсируется травами Рикола и падениями горла. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Беговая взлома, чтобы оставаться здоровым и не трогать лицо во время вспышки Covid19
Беговая взлома, чтобы оставаться здоровым и не трогать лицо во время вспышки Covid19
Если вы бегаете или выходите на улицу во время вспышки коронавируса – вот совет, который поможет вам сохранить здоровье и избежать T
7 секретов, чтобы запустить лучшую виртуальную гонку, часть 2 – подкаст 124
7 секретов, чтобы запустить лучшую виртуальную гонку, часть 2 – подкаст 124
Как запустить свою лучшую виртуальную гонку. 7 советов, чтобы запустить виртуальную гонку. Run Eat Repeat Podcast 124 – Часть 2 виртуальной гонки Ser
Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор едыЛучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды
Лучший здоровый трейдер Джос тыквенные продукты. Проверьте этот обзор лучших сезонных продуктов от TJ, похожих на орех пекан
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …
Привет! Как дела? У меня есть новый раунд вопросов от вас и ваших виртуальных беговых приятелей! Это был хороший Q
Советы по здоровому завтраку и почему сырные доски самые лучшие
Советы по здоровому завтраку и почему сырные доски самые лучшие
Советы по быстрому завтраку. Как сделать сырную доску. Рецепты настоящего калифорнийского молока и советы для здоровой кубики
⚡ Шареахоликом
Анкет