Привет! Я проснулся посреди ночи, снова чувствуя себя немного больным. Итак, когда я встал сегодня утром, я не был уверен, что происходит с моим телом. Я просто не чувствовал на 100%, но не мог поставить на это пальцем. Я взял свою температуру, и он сказал 97.3, что просто подразумевает, что я мертв внутри, но я уже знал это.
Итак, мне пришлось задать себе этот вечный вопрос –
Мои новейшие видео
Предложения маски для лица для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
07:15
бежать или не бежать …
#1 Руководство по бегу, пока болеет: «Если он у вас в груди, вы должны отдохнуть».
И у меня нет проблем с грудью (за пределами этого крошечного черного сердца, но я не думаю, что это медицинская проблема).
Правило № 2 заключается в том, чтобы сначала спросить себя: «Будет ли вы почувствовать себя лучше или хуже?»
Я выбрал бег, не заставит меня чувствовать себя хуже, но я бы сократил запланированный пробег и успокоился. Кроме того, Mizuno только что прислал мне новое снаряжение, чтобы проверить, и мне нужно было запустить за дело. (Причина, будучи Rer, привет.)
Я сделал 7 миль в Mizuno Evo Cusoris (из их минимального состава). До сих пор я копаю их, очень легкий вес.
После бега есть.
Говоря о яйцах …
Прошлой ночью – вы когда -нибудь слышали термин «завтрак на ужин сделает вас тоньше». ?
Наверное, нет, если вы не последуете за мной в Instagram, потому что я просто сделал это. Пожалуйста.
Случайный десертный ремикс – тыква, морковный пирог йогурт, хлопья, семена подсолнечника.
Я предполагаю, что вы вроде как «получите» социальные сети, если вы читаете блог и покорно закрепляете мои случайные рецепты и тренировки (спасибо). Но в случае, если вам понадобится аварийный курс, я увидел это на днях и подумал, что это смешно:
25 дней фитнеса испытания – день 4
Вопрос: кому вы пишете свою записку?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Как Бостонский марафон отменил воздействие всех бегунов в 2020 году. Будет ли ваша раса виртуальной? Чан, мой долгий день и бо
Что такое шаг и как сделать их, чтобы бежать быстрее
Что такое шаг и как сделать их, чтобы бежать быстрее
Как бежать быстрее. Запуск шагов – запустите работу на тренировке. Обучение, чтобы стать быстрее и пиар с новыми скоростями Speedworkouts
Ответы на ваши вопросы беговых вопросов B видео
Ответы на ваши вопросы беговых вопросов B видео
Привет! Новое видео сейчас на телеканале RER Instagram! Я разделил его на 2 видео, чтобы упростить поиск ответа
носить маску лица во время бега на улице
носить маску лица во время бега на улице
Маска лица для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Рекомендации по ношению маски от CDC. Предложения по BE
Боль в ногах для бегунов – предложения и ресурсы для обучения инфуриэс
Боль в ногах для бегунов – предложения и ресурсы для обучения травм
Лучшие сайты и информация на вершине боли в ногах для бегунов. Боли бега в ногах могут быть тендинитом или перелом напряжения. Гнездо
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Ежемесячные цели за бег и фитнес. Основная цель, ежемесячная цель и небольшие цели, установленные к неделю. Полностью бесплатный печатный целей месяц pl
⚡ Шареахоликом
Анкет