отличное утро, а также порадовало понедельник!
Поскольку я пробежал вчера, я беру сегодня как мой день ржавчины (рабочий день отдыха). Это подразумевает, что я не могу бежать, однако я могу сделать немного выносливости или йоги, если я хочу.
Мои новые видео
Я получил тест COVID-19
Получение теста Coronavirus – именно то, как это работает, то, что ощущается, мой опыт, а также больше. Я получил обычный тест, а также Бен получил быстрый тест COVID-19.
Больше видео
0 секунд 5 минут, 16 секунд
Следующий
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21.
Жить
00:00
08:21.
05:16.
А после остановки прошлой недели работают сессии йоги, я все еще по-настоящему требовался туда! Я собираюсь сделать сеанс выносливости после моего утреннего клиента. Затем я собираюсь попробовать, а также сделать его йоги или провести прекрасное время S-T-R-E-T-C-H-H-I-N-G
Для меня это огромная трудность, однако я понимаю, что это очень важно. (Источник изображения)
Еще одна огромная трудность признает, что я снова ночи ел последние две ночи. Я обещаю, что я делаю действительно хорошо с этим (и я желаю, чтобы я мог бы отслеживать, насколько давно полоса была !!), однако плохие практики трудно сломаться, а также настолько простым до осени.
Итак, я вернулся на «Ничего съел после восьми» Bandwagon (хорошо, это мой собственный битовый клуб, а также не так много фактического вагона …). С во всех вещей происходит в доме в последнее время, я получил след. Я не хочу делать ничего драматичного, однако я требовал переориентиля.
Мое партнерство с Aveeno у меня переоценивает мои цели. На этой неделе мы говорим о целях, которые влияют на ваше тело. Так что, хотя я шумел, как поврежденная запись MP3, я хочу быть подотчетным, а также сократить его снова.
Цели 30 дней Моники:
1. Нет еды через 8 вечера. Закройте кухонную зону, когда мой сигнал BC уходит.
2. Йога, когда неделю. Бум.
Вопрос: получил любой тип мини-целей по понедельникам на неделю? Поделиться им!
Раскрытие информации: Aveeno® предложил Aveeno® через GLAM Media. Мнения, выраженные в данном документе, являются теми из автора, а также не свидетельствуют о мнениях или позициях Aveeno®
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Штырь
Делиться
Почта
Делиться